Comprendre l’apnée du sommeil
L’apnée obstructive du sommeil (AOS) se caractérise par des interruptions répétées de la respiration pendant le sommeil, causées par un relâchement des muscles de la gorge obstruant les voies respiratoires. Ces pauses, pouvant durer de quelques secondes à une minute, entraînent une baisse d’oxygène dans le sang et des micro-réveils inconscients. Les symptômes incluent :
- Ronflements intenses.
- Fatigue chronique au réveil.
- Somnolence diurne excessive.
- Maux de tête matinaux.
- Troubles de la concentration.
Non traitée, l’AOS augmente les risques de maladies cardiovasculaires, de diabète, ou d’accidents liés à la somnolence.